Mein Yoga-Studio «Weg zu dir» zeichnet sich durch eine warme, einladende Atmosphäre aus. Es ist auf kleine Gruppen ausgelegt, damit ich alle Teilnehmenden individuell begleiten kann. Erfahrung oder Beweglichkeit spielen dabei keine Rolle. Mir ist wichtig, dass alle in ihrem eigenen Tempo bei sich ankommen. Yoga ist kein Wettbewerb, sondern eine persönliche Reise.
Ich bin Lara, 31, und übe Yoga seit 15 Jahren. Meine Ausbildung absolvierte ich bei Yoga Luna in Bern. Yoga begleitet mich täglich und erinnert mich daran, freundlich zu mir selbst zu sein – auch in herausfordernden Momenten. Wenn ich unterrichte, schaffe ich einen Raum, in dem sich alle willkommen und sicher fühlen. So kann ich die Ruhe und Kraft weitergeben, die Yoga für mich so einzigartig macht.
Yoga geht für mich weit über körperliche Übungen hinaus. Es ist eine Reise zur eigenen Mitte. Durch achtsame Bewegungen entsteht eine innere Klarheit, die im Alltag oft fehlt. Wenn ich Yoga praktiziere, entdecke ich eine tiefe Ruhe und die Kraft der Geduld. Ich spüre, wie sich Körper und Geist verbinden und wie ich mich selbst besser kennenlerne.
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